Description
Complexe Multivitamines B : de B1 à B12 + choline « action prolongée », boîtes de 60 comprimés
Comprimés « à action prolongée » de vitamine B dosés à 100 milligrammes (400 µg pour l’acide folique) avec biotine, inositol, choline, paba.
Les vitamines du groupe B interviennent en tant que coenzymes dans de nombreuses fonctions métaboliques. Ces vitamines sont en étroite dépendance et synergie. Même lorsque l’une d’entre elle peut sembler déficiente, il est bon de conseiller une supplémentation polyvitaminique.
La vitamine B1 ou thiamine intervient dans le métabolisme des glucides, des graisses, des acides aminés, action sur le système digestif et la transmission de l’influx nerveux. Sa carence aiguë induit une maladie bien particulière: le béribéri. La déficience ou sub-carence chronique peut se traduire par un état d’hypersensibilité aux bruits et d’hypersensibilité neuro musculaire avec contractures (neuromyalgies).
La B2 ou riboflavine intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides, protides, systèmes respiratoires mitochondriaux, en particulier dans les cellules du système nerveux (sa déficience se traduit parfois par une hypersensibilité à la lumière).
La B3 ou niacinamide agit sur la respiration cellulaire, elle favorise la digestion, les synthèses hormonales, élève le taux d’histamine dans le sang ce qui lui confère une activité sur le système nerveux. Elle active d’ailleurs les récepteurs aux tranquillisants de type benzodiazépine (Valium* et dérivés). Elle dilate les capillaires et favorise donc la circulation sanguine. Elle contribue à régulariser la glycémie, diminue la synthèse hépatique des LDL fait baisser les taux de triglycérides (action probable anti cholestérol et anti athéromatose).
La B5 ou acide pantothénique intervient dans la régénération des épithéliums et des phanères, stimule la synthèse des hormones surrénaliennes et augmente donc, par ce biais, la résistance au stress et à la fatigue.
La B6 ou pyridoxine est un cofacteur métabolique des acides aminés et des protéines, métabolisme hépatique et système nerveux, transamination-désamination, synthèse du GABA (neurotransmetteur), vitamine de l’humeur et des rêves.
La B7 ou inositol est lipotrope, anxiolytique et chez certains sujets, favorise le sommeil.
La B8 ou biotine intervient dans le métabolisme des glucides, lipides et protides, augmente l’appétit.
La B9 ou acide folique est anti-anémique, intervient comme coenzyme dans la synthèse des neuro-transmetteurs (norépinéphrine, sérotonine), elle intervient dans la synthèse des nucléoprotéines et, chez certains sujets, manifeste une action stimulante.
La biotine ou acide paraaminobenzoique intervient dans le métabolisme de l’acide folique il se lie aux groupes méthyl et acétyl en excès.
La B12 ou cyanocobalamine est anti-anémique et anti-asthénique, parfois antalgique.
La choline est lipotrope: Elle favorise le métabolisme et la digestion des graisses. Elle est un précurseur d’un neurotransmetteur : l’acéthylcholine.
COMPLEXE B 100 action prolongée 60 comprimés
1 comprimé contient :
- vitamine B1………….100 mg
- acide pantothénique….100 mg
- vitamine B2………….100 mg
- d-biotine…………100 mcg
- vitamine B6………….100 mg
- choline…………….100 mg
- vitamine B12………..100 mcg
- inositol……………100 mg
- niacinamide………….100 mg
- PABA……………….100 mg
- acide folique……….400 mcg
1/4 comprimé par jour
